潮汐app破解版是一个让你快速入睡,让你为环境焦虑的软件。它是一个规划你生活和休息的服务软件。健康管理功能很多。各种自然的声音可以帮助你平静下来,缓解生活中的焦虑和压力,帮助你晚上有更好的睡眠质量。不仅如此,无论压力有多大,你都可以来这里聆听天籁之音。各种场景可以自由切换,比如雨天、森林、流水、远山等等。给大脑来一次健康的洗礼,放空自己,小睡一会儿。有需要的话下载体验一下。个人觉得还是很实用的。
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潮流是睡眠、冥想、放松的应用,关注身心健康。我们以旅行、自然、冥想为灵感,提供了很多音频内容,如自然的声音、潮汐中的冥想练习,帮助你远离快节奏的时间,进入另一个宁静的时空。
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1.专注于计时器
-番茄工作法:专注25分钟,休息5分钟
-在沉浸在专注模式下帮助你治疗手机依赖
2.睡觉,打个盹
-睡眠和午睡
睡眠数据分析,了解每一次睡眠
3.放松呼吸指导
-平衡呼吸:适合平静情绪,缓解压力
-4-7-8呼吸法:适合放松和快速睡眠
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1.自然声音
-Chisure万物高清音效,为您打造不一样的自然时空体验
-Souple场景包括:雨天、海洋、雷暴、森林、流水、远山等。
2.放松和冥想
-将专业冥想课程融入日常生活,随时随地锻炼大脑
-Mitic练习包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速睡眠、学习压力、午休、抑郁等。
3.每日灵感格言
-Se每日精选灵感,向所有认真生活的人致敬
详细说明:每日邮件日历,支持阅读过去的文字和图片
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2020年8月28日
声音场景是新的:假期,农村的早晨,汤,风铃,鲸鱼,唐人街
-净冥想练习:夏天,耐心,想念,毕业季,树,早操,上班前的工作
-新内容“睡眠故事”是为你的睡意而设计的。平静而美丽,陪你睡觉
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我们带来的是破解版的tide应用。它不仅有助于你有一个更好的睡眠环境,而且有助于你静下心来专注于你的学习或工作。它还支持焦点和休息时间的定制。它有一个长时间的休息模式,每四次集中休息一次。根据个人需求定制自己的休息时间。帮助健康管理。经历多了。