科减安卓下载2022

科减，科学减肥的简称，是由生命理论(北京)健康管理有限公司研发的一整套科学减肥体系，已经让3万多人成功减肥。完全遵循科学规律是科减的特点。作为第三代减脂产品的杰出代表，科减提出了“减肥如坐月子”的品牌理念，不仅不影响人的健康，还能增强人的体质，使人在减脂期间营养比平时更丰富、更均衡，就像坐月子一样。

科减软件功能

一、什么是营养干预？

营养摄入的多少和营养元素的组成是影响人体肥胖的重要因素。营养干预是指在满足人体健康需求的同时，通过控制人体摄入的营养成分和数量，减少不必要营养素的摄入，避免多余脂肪的产生。

二、营养干预与减肥的关系

肥胖大多是由于能量摄入过多造成的。人体所需的七种营养素包括水、蛋白质、碳水化合物、脂类、膳食纤维、维生素和矿物质。过去，人们认为肥胖是由于营养过剩引起的，但事实是，肥胖是由于能量摄入过多，消耗脂肪所需的营养摄入不足，人体过度消耗造成的。因此，学习营养知识可以指导我们合理地设计日常饮食，明智地选择食物，从而达到减脂的目的。

什么是运动干预？

运动干预是减脂最直接最快的方法之一。运动干预是针对一部分需要快速减脂的人群，因为如果我们一味的控制总能量的摄入，会出现身体能量的急剧下降，然后身体会启动保护机制，这样我们的减脂过程就会受到阻碍，所以我们每天的总能量摄入可以减少300kcal。但是对于一些想快速减脂的人来说，能量减少太少怎么办？我们必须改变我们的思维——能源消耗。比如我的能量摄入减少了300kcal。如果我运动消耗400大卡，总能量消耗其实是700kcal。所以，运动是科学减脂的最佳帮手。

二、运动干预与减脂的关系

从能量消耗来看，体力活动占总能量消耗的30%。大量研究表明，控制饮食、增加体力活动、改变生活方式是预防和治疗肥胖的有效措施。一般来说，即使是轻微的体力活动，也能让集体多消耗10%-20%的能量。为了满足运动时的能量需求，通过神经内分泌系统的变化，迅速提高机体的能量代谢率。运动引起的内分泌变化和体温升高，可使运动后的静息代谢率高于运动前，可持续数小时至十几小时，增加机体消耗。

一、什么是心理干预？

说到心理干预，很多人可能会有很多疑问。目前，我国的心理咨询领域与发达国家相比还比较落后。很多人对心理咨询了解不够，甚至有一种错误的认知，认为心理干预是针对精神病患者的。

心理干预是在心理学理论的指导下，有计划、有步骤地对人的心理活动、人格特征或心理问题施加影响，使其朝着预期目标发展的过程。每个人在生活中都会遇到不同种类的心理问题和负面情绪。早期的心理干预可以帮助人们预防、缓解和消除心理问题和负面情绪。

心理干预的形式有一对一咨询、团体咨询、家庭咨询和讲座等。心理干预手段包括人本主义、认知行为治疗、动机访谈、行为治疗等。

科减软件特色

1.干预：通过减脂教育消除人们错误的减肥观念和知识，帮助人们树立科学的减脂观念和方法；通过营养干预，人们可以保持低热量和低血糖的饮食。科减特殊饮食是减脂期间很好的营养品，帮助人们达到有序的目标

2.信息收集科减智能体脂秤可以快速准确的测试人的体脂率等数据，身体质量指数秤可以测试人的腹部脂肪，24小时减脂测试可以收集人的新陈代谢。

3.风险分析评估：通过科减APP和健康管理师或营养师，对收集的肥胖数据进行分析，评估健康风险，给出减脂方案。

科减小编点评

1.科减是一款致力于科学减肥的app。它分析你的年龄、性别、身高、体重、体脂率等信息，给你量身定制减肥建议，让你科学健康地减肥，在减肥的同时保护个人健康。科减告别传统减肥周期时间长、效果反复、危害健康等弊端，让你合理科学减肥。

2.科减是一款非常强大的科学减肥手机应用。现在很多想减肥的朋友都采取了一些极端的方式来达到短期减肥的目的，这种方式也是非常不科学的。科减通过专业的风险分析和评估，为不同体质的用户提供个性化的减肥方案，有需要的可以来科减使用。

3.科减APP是一款简单实用的科学减肥软件。通过这个软件，用户可以定制自己的科学减肥方案，在减肥的同时增强人的体质。非常好用，喜欢就不要错过。

4.科减是一款帮助人们科学减肥的应用。科减搭配科减减肥系统的其他产品，可以帮助用户健康自然的减肥，健康不会反弹。