Keep健身app2024安卓下载

使用Keep健身应用程序指导和记录全方位运动，跑步、健身、计步和瑜伽。可以根据用户场景、健身目的、有无器械等安排多种训练计划。 4分钟即可完成一次健身训练，所有动作均配有视频，标准动作演示和精准的语言描述让您快速上手。与2亿运动爱好者一起开启健康生活！

Keep健身app功能：

- 量身定制，多种健身训练方案供您选择

训练计划根据不同人群、各种器械和阶段健身目标组合而设计，适合最广泛的健身场景。

- 真人同步训练并记录训练记录

全程语音监督，进度自动同步。真正好的体验是你永远不需要记住动作或记录组数。

- 精准的跑步记录，让你的跑步更加系统化

精准的跑步路线记录、跑前热身、跑后拉伸，Keep提供更完整、更专业的跑步指导。

- 分享健身成果，共同进步

拍照记录每天的变化，分享给朋友互相鼓励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

Keep健身app亮点：

3分钟天鹅颈练习

- 腹部开膛手

- 美人鱼线雕刻

- 瘦腿训练

Tabata 4分钟燃烧脂肪

- 瑜伽灵活性

- 在办公室放松肩膀和颈部

- 俯卧撑简介

- 泡沫轴全身按摩

注意事项

- 由于跑步功能有后台语音提醒，切换到后台广播时仍会保持GPS连接。语音播报可以帮助用户在切换到后台时报告速度等相关参数，但GPS在后台持续运行会影响电池寿命。

- 在后台持续使用运行GPS 可能会降低电池寿命。

- Keep连接HealthKit，可以将训练数据同步到“健康”。

Keep健身app更新内容：

- 主页重新设计：更多精彩课程等你来练习；

- 优化运行首页体验；

- 新增跑步PK挑战，与好友一较高下；

- 优化课程投屏体验；

- 修复了已知问题。

小编点评：

没有什么是天生的，只是我们每天坚持而已！